Cześć! Mam na imię Kasia


jestem mamą, instruktorem fitness i pilates oraz propagatorką zrównoważonego podejścia do życia. Zawsze interesowałam się ruchem i zdrowiem. Dlatego właśnie stworzyłam Trening na bosaka. Trening na bosaka to krótkie, ale efektywne treningi, po wykonaniu, których poczujesz i zobaczysz różnicę. Możesz trenować kiedy chcesz i gdzie chcesz. 

Tworzę filmy oraz materiały dla zapracowanych kobiet, które nie mają zbyt wiele czasu, ale chcą czuć się dobrze i o siebie zadbać. Tworzę efektywne programy, które pomogą Ci zacząć ćwiczyć, znaleźć motyację i równowagę.  Moje programy są ukierounkowane przede wszystkim na zdrowie i poprawę Twojego funkcjonowania. W swoich treningach łącz pilates, jogę, a także trening funkcjonalny, a przekazywane przeze mnie treści są bardzo praktyczne. Uważam, że każy z nas powinien przede wszystkim czuć się dobrze w swoim ciele. Dołącz, poczuj i zobacz różnice. 

Kiedy nie nagrywam i nie piszę bawię się zapewne z moim 2,5-letnim synem, gotuję coś pysznego lub jestem na treningu akrobatycznym z moim partnerem. Wysoce prawdopodobne, że spotkasz mnie w lesie, a w lecie w ogródku, gdzie uprawiam własne warzywa. 

Dołącz do naszej społeczności!

Zapraszam, 

Copyright © 2017 Trening na bosaka Sklepy internetowe